¿Qué puntos de acupuntura se deben masajear para el acné? El masaje de puntos de acupuntura de la medicina china puede ayudarle a aliviar los problemas de acné
El acné es un problema cutáneo común que afecta a muchos jóvenes. Además del cuidado diario de la piel y el acondicionamiento dietético, el masaje con puntos de acupuntura de la medicina tradicional china también es un método de tratamiento auxiliar eficaz. Al estimular puntos de acupuntura específicos, se puede ajustar el equilibrio del qi y la sangre en el cuerpo y mejorar la condición de la piel. Los siguientes son los métodos de masaje de puntos de acupuntura para el acné que se han debatido acaloradamente en Internet en los últimos 10 días. Se combinan con la teoría de la medicina tradicional china y casos reales para brindarle una referencia de datos estructurados.
1. Causas del acné
El acné es causado principalmente por una secreción excesiva de sebo, folículos pilosos obstruidos, infecciones bacterianas y reacciones inflamatorias. La medicina tradicional china cree que el acné está relacionado con la humedad y el calor en el cuerpo y con la falta de qi y sangre. Por lo tanto, masajear los puntos de acupuntura puede ajustar el equilibrio del cuerpo y aliviar los problemas de acné.
| Tipo de motivo | Rendimiento específico | Teoría de la correspondencia de la medicina tradicional china |
|---|---|---|
| Secreción excesiva de sebo | Piel grasa y poros dilatados. | Contenido húmedo y caliente. |
| folículos pilosos obstruidos | Puntos negros y puntos blancos | Pobre qi y sangre |
| infección bacteriana | enrojecimiento, hinchazón, pústulas | Congestión de calor y veneno. |
2. Puntos de acupuntura recomendados para aliviar el acné
Los siguientes son los puntos de acupuntura y métodos de masaje recomendados por la medicina tradicional china para aliviar el acné:
| Nombre del punto de acupuntura | ubicación | Método de masaje | Eficacia |
|---|---|---|---|
| punto hegu | Entre el primer y segundo hueso metacarpiano en el dorso de la mano. | Presione con el pulgar, de 3 a 5 minutos cada vez. | Elimina el calor y desintoxica, regula el Qi y la sangre. |
| punto quichi | Extremo lateral del pliegue cubital | Presione con el pulgar, de 3 a 5 minutos cada vez. | Elimina el calor y la humedad, alivia la inflamación. |
| Zusanli | Cuatro dedos debajo de la rodilla, en la parte exterior de la tibia. | Presione con el pulgar, de 3 a 5 minutos cada vez. | Fortalece el bazo y reduce la humedad, regula el sistema endocrino. |
| Sanyinjiao | Tres pulgadas por encima de la punta del maléolo medial | Presione con el pulgar, de 3 a 5 minutos cada vez. | Regular el hígado, el bazo y los riñones, mejorar la humedad y el calor. |
3. Precauciones para el masaje de puntos de acupuntura
Aunque el masaje de puntos de acupuntura tiene cierto efecto en el alivio del acné, es necesario prestar atención a los siguientes puntos:
1.Masaje con intensidad moderada.: Una fuerza excesiva puede causar daños en la piel, por lo que se debe evitar un ligero dolor e hinchazón.
2.Insistir en masajes a largo plazo.: El masaje de puntos de acupuntura requiere una persistencia a largo plazo para ser eficaz. Se recomienda masajear 1-2 veces al día.
3.combinado con otras terapias: El masaje de acupuntura se puede utilizar como tratamiento auxiliar. Los problemas graves de acné aún requieren tratamiento médico.
4.Presta atención a la higiene.: Lávese las manos antes del masaje para evitar infecciones bacterianas.
4. Discusión candente en todo Internet: el efecto real del masaje con puntos de acupuntura
En los últimos 10 días, las discusiones sobre el masaje de puntos de acupuntura para el acné han sido bastante populares en las redes sociales. Muchos internautas compartieron sus experiencias personales:
| Comentarios de los usuarios | Usa puntos de acupuntura | Efecto |
|---|---|---|
| Internauta A | Punto Hegu, punto Quchi | Después de dos semanas, el acné se redujo significativamente. |
| Internauta B | Zusanli, Sanyinjiao | Reducir la grasa de la piel y reducir el acné. |
| Internauta C | Masaje integral | Combinado con acondicionamiento dietético, el efecto es significativo. |
5. Resumen
El masaje de puntos de acupuntura para el acné es un método de tratamiento auxiliar seguro y natural. Al estimular puntos de acupuntura específicos, puede regular el qi y la sangre en el cuerpo y mejorar el estado de la piel. Combínalo con el cuidado diario de la piel y una dieta saludable para obtener mejores resultados. Si le preocupa el acné, también puede probar estos métodos de masaje con puntos de acupuntura. Si persistes durante un período de tiempo, ¡puedes tener efectos inesperados!
Cabe señalar que ante problemas graves de acné se recomienda buscar tratamiento médico a tiempo para evitar retrasos en el tratamiento. Espero que este artículo pueda brindarte información útil y deseo que te despidas de los problemas del acné lo antes posible.
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